Kropslige udtryk og bevægelseslege

Idræt · 1.-2. klasse · Alsidig idrætsudøvelse

Kropslige udtryk og bevægelseslege 🎭

Din krop kan fortælle noget uden at du siger et ord. Det hedder kropsligt udtryk. Når du er glad, smiler du og bevæger dig måske hurtigt. Når du er trist, går du langsomt og hænger med hovedet.

Prøv disse øvelser

Vise følelser med kroppen:

• Vær glad: Smil, hop, vift med armene
• Vær trist: Hæng med hovedet, gå langsomt
• Vær sur: Knyt næverne, stamp med fødderne
• Vær bange: Buk sammen, dæk hovedet
• Vær stolt: Stå rankt, høj hage, store skridt

Være dyr:

• Kat: Snig dig rundt, gå på alle fire, hiss
• Hund: Løb glad rundt, logre med bagen
• Slange: Kryb på jorden, bevæg dig bølgede
• Elefant: Tungt og langsomt, svingende snabel (armen)
• Fugl: Spred armene som vinger, flyv

Være ting:

• Et træ: Stå stille med armene som grene, sving i blæsten
• En sten: Sid helt stille, bevæg dig ikke
• Et tog: Kør rundt med armene som hjul
• En robot: Stivagtige bevægelser, klipsende hoved

Bevægelseslege

• Kæmpe stikker: Én er den — nogen han rører fryser fast
• Far/mor må vi komme over: Krydse banen i forskellige bevægelser
• Ræven løber: Løbeleg med jager-rollen
• Dyr i haven: Alle er et dyr, mød hinanden i kropssprog uden ord

Når vi bruger kroppen som udtryk, lærer vi om os selv og andre. Det er også sjovt fordi alle kan være med — du skal ikke være hurtigst eller stærkest. 🌟

Læringsmål

• Kan vise forskellige følelser med kroppen (glad, trist, sur)
• Kan efterligne mindst 5 dyr med bevægelser
• Deltager i bevægelseslege uden at være bange
• Kan være opmærksom på andre i legen
• Bruger hele kroppen — arme, ben, hoved, ansigt
• Respekterer legenes regler og makker-aftaler

Kropslige udtryk hjemme 🏠

Familie-teater:

• Spil dyr og lad familien gætte
• Lav et lille skuespil uden at sige et ord
• Spejl hinanden — én laver bevægelser, de andre efterligner

Udendørs:

• Gå en tur og leg "jeg er et dyr" — hvilke dyr ser I?
• Snigeleg i parken
• Dans-leg i haven

Teater:

• Skoleteaterforestillinger er sjove at se
• Spørg om du må komme på børneteater

Udfordring: Fortæl en historie kun med kroppen — ingen ord må siges! 🎭